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开奖记录 坦然地面对自己的病情

时间:2019-06-06 来源:本站原创 作者:admin
c?崔永元谈抑郁症 如何摆脱抑郁症_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:崔永元谈抑郁症,如何摆脱抑郁症?男星乔任梁因抑郁症自杀去世引发关注,崔永元表示抑郁症并非是一种见不得人的病。崔永元谈抑郁症,那么如何摆脱抑郁症?下面一起来看看吧。崔永元谈抑郁症9月16日晚男星乔任梁去世,引发舆论一阵哗然。9月17日经纪人通过媒体表示,透露了乔任梁是因抑郁症自杀去世,并透露了一些他的相关病情。对此,自己也曾经饱受抑郁症困扰的崔永元,在网上连发数文分享抑郁症心得。他表示:“随着一些身患抑郁症的公众人物的不幸逝去,抑郁症成为公众熟悉的名词。但在公众传播时,抑郁症和自杀联系得过于密切,其实,抑郁症并不等于自杀。尽管有些重度抑郁症患者有自杀倾向,但医学和心理治疗也在大步流星奔赴生死搏斗的第一线。在生与死的较量中,患者本人,医生,亲人同事伙伴都能够起着举足轻重的积极作用,唯看客心态的围观起哄,有百害而无一益。得抑郁症就要走向失望的几率,并不比中彩高。既来之则安之,相信我,当你摆脱病患重返江湖时,你还是条好汉。&rdquo,马报118图库大全;对于自己如何确认抑郁症,他说:“正确的答案是:你确定不了,那是专业医生的菜。好吧,那我什么时候去找医生?唉……其实去看心理医生在发达国家很常见也很普通。这样吧,老财神香港图库大全,当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时,去看医生吧。”最后,崔永元说:“总有人诗意盎然地说:抑郁症就是一次心灵感冒。其实,得病就是得病,哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异:一是承认有病,二是寻个好大夫,三是配合治疗,四是防止复发。我个人的体会是,有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少,合格的医生也严重不足。”抑郁症患者通常会有悲观、失落、对事物缺乏爱好等表现,严重时还可因此而产生自杀倾向,严重影响生活质量和身体健康,患者长期处于抑郁症的阴影中不能自拔,痛苦不已。那么如何摆脱抑郁症?一起来看看。如何摆脱抑郁症患者要走出抑郁症的阴影,不妨试着这样做:1、切忌给自己制订过高的目标,要客观地认识自己的现状,正视自己的病情,不要再给自己过多的压力,不要承担过多的事务,更不能大包大揽。2、可以将一件大的、纷杂的工作合理地分割成若干小部分,根据轻重缓急,逐步完成;做力所能及的事,不逞能,避免因失败而心灰意冷。3、尝试着多与他人接触和交往,不要单枪匹马、独来独往。4、尽量多参加一些社会活动,如参观、访问、演讲等等;循序渐进地进行体育锻炼;多看看轻松幽默的电影、电视或书籍,多听听音乐。根据兴趣爱好而定,切忌因为做事而做事。5、保持心态平和,不要急躁,坦然地面对自己的病情。6、患者在没有与重要知情人商量之前,尽量不要做出调换工作、离婚、远行等重大的决定。7、把自己的感受写出来或者说出来,然后分析、认识它,直至摆脱它。

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